字词 | 养生类纂 |
类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
释义 | 养生类纂 养生类著作。 宋·周守中纂集,撰年不详。本书推崇道家观点,引录了宋以前多种古代养生文献,均为前人的经验总结。书中重点指出了养生的必要性和具体方法,强调保精、调气、养神是长寿的根本,认为“精者神之本,气者神之主”,故要“因气养精,因精养神”,“养其精气神,则性命长生矣。 ”此外,书中对天文、地理与人身的摄养关系,也有阐述。 对生活中的一些琐碎细节,如涕唾、便溺、睡眠、叩齿、交合等,也颇为重视,其中不少是老年日常生活调摄的宝贵经验。 |
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