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拳术套路。全套分12段共71式。主要动作有：震脚弹踢、缠腕击掌、歇步双盖拳等。主要手法有：勾、钻、砸、劈、盖等。特点：手法、腿法并用，转身跳跃结合。主要盛行于江南、江北一带。
见翻子拳。
即“翻子拳”。
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