中国的健身事业兴起于1998年。
全国人民的健身观念显著提高，投入到健身活动的消费也逐年上升。
跑步机、健美操、踏板操、跆拳道、击剑、瑜伽、普拉提……健身房里的健身课程少则十几种，多则几十种，有的人带著控制体重、保持身形的动力，有的人为了精神和情感上的放松，每周拿出固定时间进健身中心的人数正在逐年上升。
集有氧练习，力量练习，改善心肺功能，提高耐力、柔韧性和协调能力于一体的“塑身修体”健身运动受到普遍欢迎。
上网改变著中国人的休闲方式
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