网球腿

网球腿原指“跖肌断裂”而言。由于和腓肠肌内侧头的损伤不易区分，因此近年来把跖肌断裂和腓肠肌内侧头损伤同归为网球腿。此类损伤不仅可发生于网球运动，亦可见于羽毛球、体操、技巧等项目。
跖肌是一退化肌肉，对踝关节跖屈的作用不大，它肌腹小，腱细长，由外向内，在腓肠肌与比目鱼肌之间走行，远端腱位于跟腱的内缘。腓肠肌跨过膝踝两个关节，当膝关节伸直、踝关节背伸时，腓肠肌被牵拉到最大限度。腓肠肌的肌肉与肌腱交界处最易受伤。
膝关节伸直时足突然蹬地提踵起跳，此时强大的力量加在已经收缩的腓肠肌及跖肌上（如网球和羽毛球的接高手球动作），或在伸膝时踝关节突然极度背伸（如向前跨步接球时的后蹬腿）都可引起损伤。损伤的程度因受力的大小而不同，跖肌一般都是全断裂。
大部分病人有肌肉过度疲劳，局部僵硬、酸痛、不能放松等前驱症状。
主要症状是运动时突觉小腿后面受击，如“中弹”感，有的听到响声，疼痛剧烈，跛行，无法继续运动。以后在跑、跳、提踵及后蹬时疼痛加剧。
伤部皮肤早期改变不明显，跖肌的伤部压痛。腓肠肌内侧头受伤时多在肌与腱交界处压痛，详细检查可摸到伤部略有空虚感，数小时后，由于局部组织反应，空虚感消失。腓肠肌仅一侧头损伤，故肌腹回缩多不明显。腓肠肌抗阻试验时疼痛有较大诊断价值。
损伤较重者数日后可见皮下瘀斑。晚期可在肌腹与腱交界处摸到瘢痕索条和硬结。
对腓肠肌内侧头轻度拉伤或跖肌腱断裂者，早期应作局部冰敷并加压包扎，以减轻局部肿胀，1～2日后采用理疗如间动电流及音频治疗。
应注意的是早期应将踝关节置于背伸90°位卧床休息，疼痛减轻后即应下床步行。有人主张垫高鞋跟使踝关节跖屈使断端接近，结果常是断端在腓肠肌缩短位与周围组织粘连，致患肢足跟不能着地，故不宜采用。晚期已有粘连或瘢痕挛缩影响功能者可切除瘢痕，松解粘连，可获较好效果。
腓肠肌内侧头的损伤严重者应早期手术、清除血肿，缝合断端肌肉。
预防： 对于小腿发硬疼痛者应行放松按摩、理疗，并及时调整局部负荷量。

网球腿病理
1.跖肌腱、腓肠肌及比目鱼肌粘连 2.腓肠肌内侧头断裂3.跖肌腱断裂及粘连