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通常把学练气功叫“练功”，但练功过程中除了“练”，还要“养”。气功中的“练”和“养”同样重要。光“练”不“养”，火候太过，会伤及精、气、神，对强身治病不利。光“养”不“练”则功夫进展不大。练功过程中，始终要贯彻练养相兼。
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