这就是为什么整天吃山珍海味的人也有营养不良者，而粗茶淡饭也能使人身体强壮的原故。（郑彦云《“吃喝拉撒”与健康》）
粗茶淡饭 简单的不精致的饭菜饮食。多形容生活过得简朴或清苦。常作主语、宾语和定语。
例 你到了我这茅草屋里，粗茶淡饭你也吃上一碗。（梁斌《红旗谱》卷二，二十九）我在徐家伸不直腰，抬不起头，只要给我一碗粗茶淡饭，糊到眼一闭脚一伸就算了。（周而复《上海的早晨》第一部四十九）
亦作“粗食淡饭”、“粗菜淡饭”、“淡饭粗茶”等。
例 他虽然一年四季吃着无法计算营养成分的粗食淡饭，胃口却很好，饭量惊人，身体十分壮实。（陈忠实《初夏》一）
山珍海味 山间、海中出产的各种珍异味美的食品。多指丰盛的菜肴。常作主语、宾语和定语。
例 姑娘们天天山珍海味的，也吃腻了，吃个野菜儿，也算我们的穷心。（清·曹雪芹、高鹗《红楼梦》第三十九回）她只爱吃鸡鸭鱼肉，而不会欣赏什么山珍海味。（老舍《正红旗下》一）
亦作“山珍海错”（“错”，繁多）。
例 中间已搬上一桌山珍海错的盛席，许多康彩乾青的细磁。（曾朴《孽海花》第五回）
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