正面双手传球

面对传出方向的双手传球动作。为排球传球技术之一，也是各种传球技术的基础。优点是便于控制球，传球准确性较高。动作要领：
❶准备姿势——身体快速移动接近来球，面对传出方向做好准备姿势(参见“准备姿势”)，稳定重心准备传球。
❷击球点——在额前上方约1球距离。
❸手型——双手自然抬起置于脸前，手腕稍后仰并内倾，十指自然分开成半球形，两拇指相对接近“一”字型，手指触球部位见图涂黑的部分。
❹用力——传球时，利用蹬地、展体、伸臂的协调力量及手指、手腕弹力将球传出。教学重点：
❶强调正确掌握传球手型和击球点。可徒手或持球练习手型，对墙近距离传球，传固定球，传抛来球，两人对传等。
❷全身协调用力。采用徒手或持球的传球模仿练习；自抛低球后，利用传球动作在正确的击球点处将球接住，继续伸臂送球但球不离手；传固定球；对墙传球；两人对传等。基本掌握该传球技术后，可采用移动传球、3人三角传球等练习，逐渐增加难度，提高运用能力。

手指触球部位

正面双手传球Zhengmian shuangshou chuanqiu

指面对传出方向， 主要利用手指手腕弹击而完成击球的双手传球动作，为传球技术之一，也是最基本的传球方法。多用于第二传。

手指触球部位

动作要领
❶准备姿势：身体快速移动接近来球，面对传出方向做好准备姿势（参见准备姿势）。
❷手型：两手心半相对，手腕稍后仰、内倾，十指自然分开、弯曲成半球形，两拇指相对接近“一”字，手指触球部位如图。
❸击球点：在额前一球左右距离。
❹用力：触球时，利用蹬地、展体、伸臂的协调力量及手指、手腕弹力将球传出， 两臂应有伴送动作。
教学重点
❶强调正确掌握传球手型和击球点。可徒手或持球做手型练习，传固定球，对墙近距离（半步左右）传球，传抛来球，对传等。
❷全身协调用力。采用徒手或持球传球模仿练习，传固定球，对墙传球，连续向上自传，几人一组对墙传或自传接力比赛，2人对传等。基本掌握正面传球技术后，应采用移动传球、转变方向传球等练习，逐步增加难度，不断提高运用能力。少年儿童力量素质较差，为尽快掌握传球技术应有计划地发展其手指、手腕力量。