栽捶
栽捶
太极拳动作。又称“搂膝栽捶”，即一手横搂过膝盖，另一手握拳下栽击。若上步或进步作栽捶，则称“上步栽捶”或“进步栽捶”。在技法上，以攻为主，以守为攻。设对方用右脚踢我左肋，则我以左手向左搂开其腿，并上步以右拳击其小腹，还可击档胯。在武式、孙式太极拳套路中均作“践步打捶”。
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栽捶
栽捶
大成拳的基本拳法之一。为由上向下击打的动作。栽捶的动作过程基本同于圈捶，唯下栽前要向上掀肘。(图2—4—89—
❶—
❹)动作要领、意念、注意事项同于圈捶。
图2—4—89 栽捶
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