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字词 男子健美体操集
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
男子健美体操集

《男子健美体操集》

由马济翰等著,上海康健书局再版。这是一本我国40年代有关健美体操的专著。书中介绍“此书汇集费时甚少而收效甚大之体操多种,皆为现代之最新发明,而合于生理之发育,与肌肉筋骨之锻炼者。各法多系以图,叙述条达,读者皆可按图练习”。书中有“体操之实益”、“纠正姿势法与矫正姿势操”、“宁静与运动”、“锻炼身体的几种运动”、“职务繁忙者之健身操”、“适用医药的体操”、“三分钟的健身法”、“脊柱弯曲之体操疗法”8章,图58幅,简要的介绍发展上肢、腹肌、背肌、腰部、下肢、头颈的肌肉力量和矫正直立、坐、卧姿势的徒手健美体操等。
1949年再版的《男子健美体操集》和1937年再版的《女子健美体操集》,说明我国早在30、40年代已有人提倡和推广了健美体操。这两本书是我们研究我国健美体操发展状况的重要史料。

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