擒拿法

是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技击术。其特点在于不论是攻击的一方，使用的拿法，或是防御一方使用的破解法和反拿法，每招动作变化，都不是直来直往，纵向进退，而是缠绕变化，螺旋屈伸，劲力不显，行踪不露。擒拿法数以百计，有缠腕、切腕、卷腕、扳腕、挫腕、缠指、分指、旋掌、缠肘、截肘、封门、卸肩、点胛、锁喉、缠颈等等。不同拳系使用方法特点亦有差异。例如：少林拳擒拿十八法(镇、扣、切、压、拧、裹、绕、点、拿、缠、踩、绊、跪、掐、踢、靠、甩、撞)中包罗打、踢、摔等法。见载于《少林擒拿法》。陈式太极拳擒拿法其特点为螺旋缠绕，松活弹抖，突出一个“缠”字，分里外缠、上下缠、左右缠、进退缠、大小缠、顺逆缠。着重腕肘关节。其法主要有缠腕拿、刁腕拿、锁颈拿、推颏拿、锁臂提腕拿、顺逆缠指拿、锁肩拿、转腰拿、十字拿、换掌转拿、大小反背拿、锁肩拿及封喉、截肘、撞打、弹抖等。八卦掌擒拿术特点为一触即拿，拿打结合，于穿闪走转之中拿锁擒扣。分拿骨、拿筋、拿穴三类，侧重拿骨（反关节），并与八卦招势相结合。主要拿法有探、锁、刁、掳、盖、扎、点、撞、按、弹、坐、顶、缠、旋、扣、裹等。主要部位有颈、肩、肘、膝、踝、腕等。

擒拿法

推拿方法名。
❶泛指捏、拿一类的推拿方法。
❷是使咽喉肿胀疼痛剧烈的病人可以进食的一种推拿手法。又称喉科擒拿法、宽喉法。操作方法有二种：
❶病人正坐，医生立于一侧，将病人的一侧上肢侧平举，用与病人同侧之手的拇指腹和病人的拇指指腹相对合，并用力向前压紧；食、中、无名指紧按病人虚口处（相当于合谷穴）；另一手的拇指按住病人锁骨肩峰端处（相当于肩髃穴），食、中、无名指紧握腋窝（相当于极泉穴）；在此同时将病人的上肢用力向后拉开。这时可将药汁饮食给病人缓缓吞下。
❷双手从患者背后穿过腋下，伸向胸前。以食、中、无名指按住锁骨上缘，肘臂压住患者胁肋，前胸紧贴于患者的背部，然后两手用力向左右两侧拉开，两肘臂和胸部把患者胁肋及背部压紧，三方面同时用力。

擒拿法

推拿方法。
❶病人正坐，术者立于一侧，平举患者一侧上肢。术者与病人的拇指指腹两两相对合，向前压紧，食、中、无名指按紧病人合谷穴处；另一手拇指按住病人锁骨肩峰端处，食、中、无名指紧握腋窝。于此同时，将病人的上肢用力向后拉开，让病人将药液或半流质饮食缓缓咽下。适用于咽喉炎症妨碍进食者。
❷泛指捏拿一类推拿手法。

擒拿法qínnáfǎ

推拿方法。
❶治疗咽喉肿胀、疼痛剧烈、影响进食的一种推拿方法。患者正坐， 医生立于一侧， 将患者的一侧上肢侧平举。医生用与患者同侧手的拇指指腹和患者拇指指腹对合， 并向前压紧， 食、中、无名指紧按患者虎口处（相当于合谷穴）， 另一手的拇指按住患者锁骨肩峰端处（相当于肩髃穴）， 食、中、无名指紧握腋窝。于此同时， 将患者的上肢用力向后拉开。这时可将药汁或半流质饮食给患者缓缓咽下。
❷泛指捏、拿一类的推拿手法。