推挡侧身攻

在反手位由推挡和侧身正手攻球组成的结合技术。动作要领：
❶从推挡准备侧身攻时，应运用一板加力推挡，以防对方变线袭击正手位空档。
❷根据来球角度的大小采用不同的侧身步法。
❸侧身攻时，拍形稍前倾，在来球的高点期或上升期击球的中上部。
❹侧身时机应在对方触球时为宜。教学重点：
❶强调正确地掌握推与攻的拍形调节及步法灵活性。采用一方推挡，另一方做推一板侧身攻一板的有规律练习。体会击球时前臂的旋内旋外和手腕转动配合对拍形角度的调整作用，以及侧身时腰髋部位与两脚移动的配合。
❷加强反应判断能力，掌握合适的攻球时机。采用连续推中侧身抢攻的练习。
❸提高推与攻的球拍摆速和步法移动速度。采用一方推挡变线，一方在推挡中伺机侧身攻或左推右攻练习。