捷式转体接直接的施托克里A

该动作在鞍马项目中属高难度动作。由环上后撑开始，出腿时身体重心向左移，放右手，绕左臂挺身转体90°经单环上侧撑，继续转体，在转体过程中放手向左侧收腹举腿变绕右臂的直角转体，完成了转体180°，左手撑同一环上，成单环上侧后撑姿势，出腿同时向右转体90°，放右手撑另一环上，成环上俯撑姿势。动作特点：(1)该动作包括挺身转体和直角转体两种类型动作；(2)整个动作完成了转体360°;(3)在单环上交换支撑4次并转体360°，因此对身体重心的控制和平衡的维持要求较高。