抗衰老的发展

自古以来人类对衰老的认识与研究就从未停止过。我国古代的经典医著《黄帝内经》中记载了精辟的医学哲学思想，不仅对疾病的防治提出了全面、系统且具有一定科学性的论述，而且有关医学心理知识的阐述也贯穿在该书的各章节之中。在防病抗衰老方面，祖国医学中的精神摄生、修身养性是一项重要内容，指出人如清心寡欲，就不会生病。如“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪、贼风避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”(《素问·上古天真论篇》)。如果知道养生之道，生活、饮食、劳动都定时定量，保持一定规律，就能使身体和精神都充实，延年益寿。西方医学之父希腊大医学家希波克拉底提出了著名的体液学说，认为体液不平衡是导致疾病的原因；他认为人体由血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁四种体液组成，并由四种体液的不同配合产生了人体不同的心理气质和性格特征。他还认为医生不能仅是治病，而必须在防病治病中注意人的性格特征，注意环境因素和生活方式对疾病的影响。医学心理学在抗衰老研究中都离不开四条原则：
❶心身统一并以“心”为主要方面；
❷注意社会包括自然环境对个体的影响，研究个体的心身健康和疾病时，既要考虑文化背景、教育修养，又要考虑经济状况、社会、社会职业等因素；
❸贯穿认知和自我评价的观点，如社会因素能否影响健康或导致疾病，不完全取决于社会因素的性质和意义，还取决于个体对外界刺激怎样认知评价，有时后者占主导地位。如工作中出现重大失误或挫折时，有的人一蹶不振甚至导致心理障碍，有的人却能从中吸取教训而成为奋发图强的动力，说明通过心理的中介作用可引起心身的不同反应，从而证明社会因素既能致病也能治病。
❹个体对外界事物持有特定的反应模式并能保持动态平衡，是个体心理的主动适应和调节的结果，这是保证个体心身健康的重要因素。以上说明个体的生理、心理、社会三者之间若能保持相对的动态平衡，就能促进心身健康，延缓衰老过程，这对今后抗衰老的研究具有重要意义。