心绞痛的医疗体操

亦称强心医疗体操，作用是加强心脏功能，防止或缓解心绞痛的发作。心绞痛是冠心病的一种类型，是因冠状动脉粥样硬化使血管腔阻塞导致心肌暂时缺血、缺氧而引发的心脏病，临床表现主要为发作性胸骨后疼痛或胸部不适。强心医疗体操共10节，每节重复做4～6次。
❶坐在椅子上，用脚尖站起身来，双臂上举——深吸气；还原——呼气。
❷双手扶椅背，一条腿后展的同时两臂侧平伸——深吸气；还原——呼气。
❸两手扶椅背，右腿朝右侧伸展的同时左臂举过手向右摆动——吸气；还原——呼气。左腿和右臂也同样做。
❹直立，两脚并扰，两臂上举——深吸气；然后屈身，两臂放下并往后下方展——呼气。
❺与椅子距离一臂远站立，双臂向前伸直扶住椅背、下蹲——呼气；还原——吸气。
❻背朝椅背站立，两臂前平举，躯干轮流往右往左移动，并用双手抓住椅背一侧。转体时——呼气，还原时——吸气。
❼坐在椅子上，两手抓住椅面。往前伸直的双腿轮流上抬和放下，任意呼吸。
❽坐在椅子上，两手抓住椅面，两腿伸直，两臂从两侧往上举——吸气；还原——呼气。
❾左手扶椅背，右臂前平举，右腿往右侧伸展——吸气；还原——呼气。左侧肢体也照样做。
❿左手扶椅背，右臂上举过头顶——吸气；还原——呼气。另一侧同样做。