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长拳类型的长器械基础套路。全套动作共有12个，为弓步劈棍、弓步拨架、插步下劈、弓步戳棍、弓步劈棍、跳步挂劈、转身扫踢、弓步劈棍、舞花戳棍、马步横击、盖步下拨、转身云拨。其中以劈、挂、戳、舞花、云棍等动作为主，配合弓步、马步、插步、盖步、上步、退步等步型、步法以及转、闪身法变化组成套路。其特点是快速、勇猛、刚劲有力。在教套路前应先练习几种基本棍法，然后再学习套路。
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