孙膑拳

拳种之一。又称“大架拳”。传者托称此拳由战国时期军事家孙膑所创。因其演练时穿长袖衣，又名“长袖拳”。清末年间，山东馆陶（现河北）张把式将孙膑拳传给杨明斋。杨于1918年至1936年在青岛国术馆任职期间，传出孙膑拳。
孙膑拳谱载：“孙膑留下长袖拳，三百六十手相连，鸡腿龙腰泼猴性，鹰眼猿臂象鼻拳”。孙膑拳讲究“静”似轻翔平稳的雄鸡，“动”象吞吐伸缩灵活的龙腰，“灵”似机警敏捷的泼猴，“神”似凝神锐敏的雄鹰，“放”似松肩抖腕的猿臂。孙膑拳的步法为“蹒跚”步；主要手法有蹦、弹、抓、挑、钻、擂、拉、劈、抄、砍、截、摆、封、捅、砸；主要腿法为踢、碰、踹、踩、挂、䟶、跪、截、插。出手讲究：拧、绞、缠、螺旋劲，一掌不到二掌跟，三掌四掌齐跟进。歌曰：“孙膑起手三不让，出溜出溜往前上，拱开门户进手腿，粘在身上没有抗”。孙膑拳主要套路有：孙膑拳大架，孙膑拳中架、孙膑拳小架、孙膑拳四架、孙膑拳五架。现流传于山东聊城、青岛、淄博、济南等地。

孙膑拳

孙膑拳

中国拳术之一，是我国武林中起源较早的拳术。流传于山东各地。相传为战国时代的齐国大军事家孙膑所创，其风格古朴雄浑，尤其注重技击法。
孙膑拳又名“大架拳”，亦称“三十二手”。有人说，孙膑拳古时曾称“二节腿”，是因为孙膑无膑骨，演练此拳有独特的腿法，腿部关节象无牵连一样，故而得名。孙膑拳在练法上以“三节胳膊”、“二节腿”著称，风格独特，技巧精高，所以深得历代武术家的推崇。
孙膑拳的主要内容仅有“三十二手，六十四手，九十六手”三段套路，属长拳类。它突出“弓步”、“四六步”两种步型，以“十字劲”、“深坠劲”两种基本劲法为主。由腰发力，以肩、肘、腕这三个关节依次屈伸，从下向上进行挑拳，从而出现孙膑拳的“三节胳膊”的独特风格。在意识上要求龙腰、鹰眼、猴相、独腿、燕相似；在技击上以蹬、弹、劈见长，又有“蹬弹劈打带挂式，双手搁捶带反背”之说。在实战上要求边打边防，边防边打，打防结合。其动作基本上是连发性的，很少有单击的动作。独特之处在于动作大体都是一侧手脚同时进攻或防守，与一般长拳中习惯性的套路练习截然不同。此拳发劲强猛，动作慓悍，攻击力强，畅通无阻。在手型上多出现“锥子拳”和“挫拳”；在腿法上多出现“侧铲脚”和“尖子脚”，演练时节奏分明，以刚、勇为主。

孙膑拳

武术拳种。主要在青岛、聊城、淄博、济南等地流传，据说为战国时期著名军事家孙膑所创。孙膑拳主要有八个徒手套路，称为八架、八段、大架、中架、小架、四架、五架，共365手。另外的六架、七架则基本上是步法和拳法的对练练习。孙膑拳拳法以组合形式为主，365手可以互相串联，进攻时组合连击，讲究“一掌不到二掌跟，三掌四掌齐跟进”，旋臂出拳，拳出曲线，曲中求直，攻中有防，防中寓攻。山东国术馆教师杨明斋1918年至1936年曾在青岛国术馆教授此拳。因此该拳种在青岛流行，是当地的主要拳种。