孙式口诀

孙式太极拳理法歌诀。孙剑云编写。为便于学习者记忆，将孙式太极拳中的技术要点归纳为口诀。全文如下：
　太极拳本内家拳，
　不用拙力意当先。
　虚灵顶劲神贯注，
　下颏收回即自然。
　含胸自然能拔背，
　切莫形成“罗锅肩”
　练时沉肩又坠肘，
　肩耸肘悬不是拳。
　塌腰能起全身力，
　腰不塌住灵活难。
　两腿弯曲分虚实，
　太极要义在里边。
　呼吸下沉丹田穴，
　纯任自然莫强牵。
　上下相随成一体，
　动作绵绵永相连。
　动中求静静中动，
　练时神气务周全。
　切记要点莫遗忘，
　持久习练益自显。