女少年肥胖的判断标准

肥胖就是人体内脂肪过多。但脂肪多到什么程度才算肥胖呢？ 判断肥胖的方法很多，目前，在我国应用较多的是“身高标准体重法”。所谓身高标准体重是以大量发育正常儿童的身高和体重为依据制订的某一身高时的标准体重。通常在标准的±10%以内为正常范围，比标准大10%—20%为超重，比标准大20%以上为肥胖（如体重小于正常范围为低体重或营养不良）。例如，7—12岁女孩身高140.0厘米的标准体重为33.0千克，那么29.7—36.3千克为正常范围，36.3—39.6千克为超重，超过39.6千克为肥胖。超过得越多，肥胖越严重。为了使用方便可以将每一厘米身高的标准体重制成曲线图。图3.4-1、图3.4-2是根据全国学生体质研究资料制成的女孩标准体重曲线图，可以以此图判断体重是否正常。图3.4-1适用于7—12岁女孩，图3.4-2适用于13—15岁女少年。两个图左侧纵轴是体重值，下方横轴是身高值；图上各有四条曲线，第2、3两线之间为体重正常范围，第1、2两线之间为超重，第1条线以上为肥胖，离开第一条线越远，肥胖越严重；第3、4两线之间为低体重，第4线以下为营养不良。评定时，首先根据年龄选择图3.4-1或图3.4-2，以后在横轴上找到儿童相应身高的一点，向上作垂直延长线；再在纵轴上找到儿童相应体重的一点，向右作水平延长线；根据两延长线相交的位置判断儿童体重是否正常。例如某一女孩，11岁，身高138.0厘米，体重38.5千克，选择图3.4-1评定，身高与体重所在点的延长线相交于第一条曲线的上方，故评定该女童为肥胖；又如另一女童14岁，身高152.0厘米，体重45.0千克，选择图3.4-2评定，身高与体重延长线相交于第2、3曲线内，故该童体重属正常范围，不肥胖。

图3.4-1 评价按身高的体重(适用于7—12岁女孩)