夸张疗法exaggeration therapy

又称“抗抱怨疗法”。一种以言语夸张作为主要治疗技术的心理疗法。这种治疗通过虚构的富有戏剧性的故事来幽默地夸大神经症病人的自怜感和对病痛的过分抱怨或诉述行为，直到病人自己感到自己可笑而大笑为止。这种疗法由荷兰精神分析家阿恩特(Arndt,J.L.)提出并运用，之后又被其他心理治疗家逐步改进而成。这种疗法的拥护者们认为，许多神经症病人的共同特点是对病痛抱怨特多，虽经医师反复说明没有相应的躯体性病变，但仍不能消除其疑虑。这种自怜和过分戏剧化的行为在童年时代有积极意义，但若持续到成人阶段就会造成与年龄不相称的依赖倾向，造成过分抱怨的倾向。因此要治疗神经症，就要消除造成神经症的推动力——强迫性的幼稚抱怨。夸张疗法正适于此目的。夸张治疗中包括两个主要成分，一个是让病人自我观察， 另一个是让病人说出或想像自己抱怨的可悲情景并采用幽默的夸张消除它们。夸张治疗可分为四个阶段：(1)让病人从理论上研究“内心的自怜儿”(innerself-pitying child)及其发挥作用的规律与方式。(2)对病人内心中的“抱怨儿”(complaining child)及其抱怨的主题进行分析。(3)每日的自我观察，包括自己在各种场合的思想活动和情绪，以便从中找出幼稚的抱怨和自怜及其抱怨的意图。(4)应用夸张技术。让病人想像他过去的“自怜儿”正站在自己的面前接受抱怨；病人对他说话，夸大自己的痛苦，并编一个可悲又可笑的故事以激发幽默反应。嘱病人每天应用此法。逐渐地随着“抱怨儿”的消失，病人的症状便会消除，人格也会发生重大改变。夸张疗法适用于有幼稚的抱怨行为的神经症病人，如强迫性神经症、焦虑性神经症、抑郁性神经症、疑病症。此外，这种疗法也可用于同性恋和有自卑情结的人。

夸张疗法exaggeration therapy

亦称“反抱怨疗法”。格式塔疗法治疗技术之一。无法控制的幼儿式的抱怨是引起神经症的主要原因。神经症患者将儿童期抱怨（或自怜）的情感隐藏起来，以焦虑、恐惧、自卑感、抑郁、身体疼痛等症状表现出来，并为这些症状而感到痛苦。此治疗方法有两个核心环节： 一是让来访者对儿童式的抱怨行为及其引起的神经症症状进行自我观察；二是让患者用夸张的方式讲述和想象其神经症症状的“痛苦经历”，并用幽默的反应消除抱怨，从而逐步体验越来越多的幸福感和满意感。