| 字词 | 后回环转体180°成支撑 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 后回环转体180°成支撑 后回环转体180°成支撑双杠项目高难度动作之一。常见由支撑顶肩后倒后回环开始，当屈体回环至3/4部位时，猛力拉臂、伸展髋关节同时转体180°，双手依次迅速换握成支撑。当运动员能够熟练完成后回环成支撑和后回环转体180°成挂臂撑动作后，方可练习该动作。初学时，教练员可站在高台上双手扶持脚踝部提转帮助完成180°转体成支撑。 ☚ 弧形上接团身前空翻成挂臂撑 后回环成水平支撑 ☛ |
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