冰上转弯Bingshang zhuanwan

滑冰技术之一。指利用滑行惯性做转弯滑进，主要适用于花样刀和冰球刀，速滑刀可做弧线较大的转弯。

冰上转弯

动作要领 当向前滑行有了一定速度后，两脚左右稍靠近，如要向左转弯，左脚略在前，用外刃的后半部着冰，眼向左看，左臂伸向侧后方，右臂前伸，上体稍左转并向左后方倾斜，身体重心位于左脚左后方，两膝微屈，利用惯性即可转弯。向右转弯时动作方向相反。
教学重点
❶急转弯时，身体倾斜大，重心降得低，反之则小则高。初学时应先做慢转弯。
❷练习时应强调侧倒重心和重心靠近前脚，以免转弯过90°后容易后仰摔倒。