R001654 气功健身八法、保健按摩
赵仲毅编著。 山西科学技术出版社1992年2月版。6．1万字。实用健身益智读物。理论部分深入浅出，通俗易懂；功法部分推陈出新并结合科学实验给予验证。“气功健身八法”以健身益智为练功目的，动作稳重扎实，易学易坚持并有收效迅速之特点，特别适合青少年学生及从事脑力劳动的知识分子、机关干部采用。“气功保健按摩”是用双手进行自身摩、搓、捏、叩，具有保健、安神、聪耳、明目、健齿的功效。 共4章：第一章气功健身八法，介绍有关功法及注意事项；第二章静功，介绍桩功、坐功、卧功的功法；第三章气功保健按摩，介绍气功保健按摩的特点、作用、常用手法和注意事项；第四章气功科研实验报告。书中功法除以文字说明外，尚附以70余幅插图示意。收入“实用气功丛书”。 |