体操注意力训练

为提高体操运动员的注意力而安排的训练。由于体操动作内容丰富，动作的技巧复杂多变，运动员在大型比赛中还要经受团体、全能和单项决赛的多场次竞赛的考验，因此体操运动要求运动员的注意力高度集中于所完成的动作上，并具有抵御外界干扰，持久地集中注意力的能力。
体操集中注意力练习的主要手段有：
1.“集中注意力”游戏练习。例如让运动员按照教练员的口令做相同或相反的动作，培养集中注意力排除干扰完成动作的能力。
2.在完成体操动作时，运动员进行“自我暗示”。边做动作边以简单的词语提示正确的动作感觉，使注意力集中于所做的动作上。
3.组织多项轮换训练或测验。培养运动员既能高度集中注意力完成所做的练习，又能随项目的变换而迅速把注意力转向并集中于另一项目的能力。