体操基础动作

在培养体操运动员的过程中，为了运动员能全面打好专项技术训练的基础，教练员根据各项目的技术结构特点，通过科学筛选从各项目中挑选出来的，有利于运动员素质发展和全面掌握各项动作技术，并能适应各项技术不断提高的需要，又是少年儿童在启蒙训练时就务必掌握的，技术比较全面，难度较低，形式多样，能在各项中起奠基作用的动作。如双杠上的支撑摆动，单杠上的悬垂摆动，自由体操中的侧手翻，跳马的分腿腾越等。