代谢当量metabolic equivalent,MET

是估计能量消耗的最实用指标，一个代谢当量相当于每分钟每公斤体重3.5mL的摄氧量并用代谢当量来衡量运动强度。常用代谢当量进行心功能分级，心功能1级患者至少能经受7METs的运动负荷，在日常生活中和中等量的工作里几乎不发生心功能不全的症状；心功能2级患者的运动负荷是5～6METs，在中等量或略长时间的活动中会出现症状；心功能3级患者的运动负荷为3～4METs，除了很慢的行走外，日常生活中都会出现症状，只能从事坐着的工作；心功能4级患者休息时就出现症状，其工作负荷只有2METs或更少。