上工揉耳

舒心平血功动作之五。8拍动作：
❶两掌中指腹从承浆经地仓、迎香、睛明、攒竹至眉冲穴后，转用掌心贴面。(图27、28)
❷全掌贴面，两手分别向左右摩运（中指腹至头维），继而向下经耳门、听宫、听会、颊车等穴将两掌置于颈侧。(图29)
❸两掌从颈侧向后轻轻推按，当两掌推按到项后时用力将其皮肉挤拢提起。(图30)
❹两掌沿颈部两侧向前摩运，两中指腹压在承浆穴上。(图31)
❺～
❽拍同
❶～
❹拍。第2个8拍：
❶～
❹拍两食指腹分别压在耳甲腔心穴上，拇指腹捏在耳后对应部位上，向前捻揉；
❺～
❽拍向后捻揉。每一拍捻揉一周。(图32)第3个8拍：
❶～
❹拍两拇指腹分别托翳风，双手食指尖向前按揉交感穴，每1拍按揉1周。
❺～
❽拍拇指腹托翳风，双手食指尖向后按揉交感穴，每1拍按揉1周。(图33)第4个8拍：
❶～
❹拍双手拇指腹和食指桡侧面分别捏住耳轮上部沿降压沟从上向下摩运，当摩运到耳垂时稍用力向下拉引。每1拍摩运1次。
❺～
❽拍用食指腹绕耳根按摩，从耳前向上绕至耳后向下，两拍摩运1周，可顺逆交替做。(图34、35)练功次数：共做4个8拍。第4个8拍的第
❽拍左脚向左开步(或不开步，待下一势时开步)；同时两掌垂于体侧；眼平视前方。(图36)要点：意在被按揉的穴位上；呼吸自然；找准穴位，用力适度，勤剪指甲。