一日作息制度yiri zuoxi zhidu

将幼儿在园所内一日的全部时间进行合理安排所做出的规定，包括幼儿一日生活中主要环节的时间安排和顺序等。合理的一日作息制度可以培养幼儿良好的生活习惯，使幼儿有规律地生活，并能满足生理和生活的各种需要；可使幼儿在一日生活中有劳有逸，有益于提高幼儿学习的效率以及增进幼儿的身心健康。一日作息制度应依据幼儿的年龄特点来制定。大、中、小班以及托儿所各年龄阶段的幼儿应有各自的作息制度。例如幼儿睡眠，年龄越小所需的时间和次数应越多，寄宿制幼儿园，小班幼儿一昼夜需要12个半小时(其中包括午睡2个半小时)的睡眠，中大班幼儿需要12个小时(其中包括午睡2个小时); 整日制幼儿园只安排一次午睡，小班2个小时45分钟左右，中大班2个小时15分钟左右。小班每天可安排一次集体或小组进行的教育活动，时间为10～15分钟；中班每天两次，每次20～30分钟；大班每天两次，每次25～35分钟。作息制度的安排还应考虑到动静交替、劳逸结合、不同性质活动的轮换等。例如，在教育活动之后，可以安排幼儿自由的游戏活动；在较安静的活动以后，可让幼儿到户外进行体育活动或游戏等等。作息制度的制定还需考虑幼儿一天中精力变化的规律，教育活动可安排在上午9～10点左右。10点以后，幼儿神经活动机能逐渐出现下降的趋势，可安排幼儿进行一些轻松的、自由的游戏活动。教师应严格执行一日作息制度，但也要结合幼儿的实际情况以及季节的变化做适当的调整。例如，若幼儿在游戏活动时表现出较高的情绪和较好的体力，在不影响正常秩序的情况下，可以酌情考虑适当延长活动时间。又如，在夏季，中午可适当延长午睡时间，寄宿制幼儿园可适当延迟幼儿晚间上床睡觉的时间。教师还应考虑个别幼儿的特殊需要与特点，尤其对体弱、多病的幼儿要给予个别照顾。