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推拿手法。
❶ 拳迭法：两手握拳，以食、中、无名、小指四指的本节处为著力点，作前后来回的转动。用于腹部，有去积消胀的作用。
❷ 腰迭法：取坐位，作弯腰动作数次。
有促进肠胃蠕动，使宿食下移等作用。
《诸病源候论呕吐候》引《养生方》：“坐直舒两脚，以两手挽两足，自极十二通，愈肠胃不能受食吐逆”。❸ 股迭法：一手握住膝盖，一手握住小腿，作屈髋动作，然后再向外或向内转动。可促进肠胃蠕动，用于治疗大便秘结。
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