约哈里窗户

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约瑟夫·勒夫特和哈里·英厄姆提出的“自我”在人际信息交流中构成的模式，并用窗户式的图形表现出人们在相互交往过程中的四种心理区域。

如图：

“开放区域”代表的是关于自我的所有自知、人亦知的信息。“盲目区域”代表的是关于自我的人知、自不知的信息。

缩小“盲目区域”的最简单的办法，就是从别人那里获得关于自我的信息。“秘密区域”代表的是有关自我的自知、人不知的信息。

要想取得人际信息沟通的成功，就必须把“秘密区域”缩小到一定的程度。“未知区域”指的是关于自我的自不知、人亦不知的信息。

缩小“未知区域的最好办法，就是增加个人与个人的信息互动。