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长途驾驶，缺乏足够睡眠。
造成交通事故的重要因素。据赫尔伯特1963年的研究，35%～50%的车祸是由睡眠缺乏造成的。一些研究指出，驾驶员24小时未睡眠，很难做出满意的操作。利用驾驶模拟器的研究揭示，驾驶员24小时未睡觉，驾驶不到60分钟，就开始打瞌睡。赫尔伯特等人利用驾驶模拟器对连续24小时被剥夺睡眠的驾驶员进行研究，检验了增加其血糖水平的效果，结果发现，增加血糖水平可以防止驾驶员打瞌睡。
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