失压缺氧后可供进行合理的活命决策和实施措施的最大时间限度。
或者指在没有氧气供给的情况下飞行员能有效维持正常操作的时间。主要受以下因素影响：(1)缺氧发生的高度和飞机上升的速率。缺氧发生的高度愈高，上升速率愈快，缺氧反应就愈严重，有效意识时间就愈短。(2)飞行员是否有身体活动。
活动量越大，有效意识时间愈短。(3)身体是否良好。
身体状态愈好，有效意识时间愈长。(4)飞行员是否吸烟。
吸烟者的有效意识时间比非吸烟者短。一些研究表明：在5000英尺(1520米)高度飞行时，吸烟者的缺氧程度相当于非吸烟者在10000英尺(3050米)高度的缺氧程度。与飞行高度及身体活动的关系见下表。
有效意识时间
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