投掷运动员心理素质
从事以空间距离定位远度来计算运动成绩的投掷项目者应具备的心理条件。 主要包括：(1)良好的抗干扰能力与稳定的注意中心。投掷项目作为以本体运动知觉为主导的封闭型动作技能，需要运动员具备抗干扰能力，以维持注意中心。 (2)振奋情绪。 高涨的情绪可使运动员超限发挥身心潜能。 (3)快速的综合反应能力。运动员有极强的爆发力，全身肌力协调，心智、手脑协调同步，动作流畅，节奏分明，快速发挥最大力量。 (4)敏锐、协调的肌肉用力感和时间节奏感。能依靠敏锐的肌肉运动感觉，准确、清晰地感知投掷动作所需的肌肉用力时机和程度，有效保持身体平衡，把握投掷器械出手的时间，以有效掌握动作的幅度、速度、方向以及各转体、屈体、摆动等动作的连接，具有最强的爆发力。 (5)良好的性格特征。 主要有独立、自主、自信，有高度的责任心，情绪稳定，严于律己等。 |