心力储备

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指心输出量随机体代谢需要而增长的能力。

心力储备取决于心率和搏出量可能发生的最大最适宜的变化。健康成人静息状态下心率以75次／min计，搏出量约为70ml，心输出量则为5000ml左右。

强体力活动时，心率可达180～200次／min，搏出量可增加到150ml左右，心输出量则可达25000～30000ml，为静息时的5～6倍，可见健康人心脏泵血功能有很大的贮备力量。

心肌能够达到的最大输出量反映心脏的健康程度，心力储备的大小反映心脏泵血功能对代谢需要的适应能力。

某些心脏疾病的病人，静息时心输出量与健康人没有明显差别，尚能满足静息状态下代谢的需要，但在代谢活动增强时，输出量却不能相应增加，能够达到的最大输出量较正常人为低，而训练有素的运动员心脏的最大输出量可达35000ml以上，为静息时的8倍，其心力储备远比一般人为高，说明经常进行体育锻炼可提高心力储备，大量研究表明，坚持体育锻炼者，其心肌纤维增粗，心肌收缩力增强，因而心力储备增加。