天隐子养生书
养生学著作。 唐·司马承祯撰。载神仙、易简、渐门、安处、斋戒、存想、坐忘、神解八篇。 神仙篇中指出：“仙人亦人也”，一般人通过气功锻炼，摆脱世俗嗜欲的蒙蔽，复顺其自然，就可以健康、长寿。易简篇则指出，修炼之法是易简的，若言涉奇诡，只能令人执迷而不知所措，并不是正道。在渐门篇指出炼功的程序是“斋戒”、“安处”、“存想”、“坐忘”、“神忘”、依次锻炼，就能获成功。斋戒指的是“藻身虚心”，即饮食洁净，食勿令饱，百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食，此所谓调中也。 安处指炼功的居室环境，明暗要适宜，向南而坐，东首而寝。存想就是指调神。“存谓存我之神，想谓想我之身。闭目即见自己之目，收心即见自己之心。心与目皆不离我身，不伤我神。”做好上述存想的锻炼，“学道之功半矣”。坐忘则在存想锻炼的基础上，做到“彼我两忘，了无所照”。神解之义，天隐子认为：人之“生、死、动、静、邪、真，皆以神而解之。” |