嚼芦子

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云南省保山地区腾冲一带的傈僳族喜欢嚼芦子。

两人见面不管相识与否，要互相交换烟盒，边嚼边交谈，已成为见面时的一种礼俗。芦子即槟榔。先将烟丝放进口里略嚼一下，再将少许槟榔和熟石灰放入口中一起嚼。另有一种是先将烟丝放入口中，然后再将用槟榔、李子树皮、栗树叶熬成的黑色胶状物和熟石灰放入口中慢慢咀嚼。

据说嚼芦子可以保护牙齿，不生龋齿。如今妇女认为嚼芦子不雅，多已戒掉。