（一）光能资源
太阳辐射能是地球上能量的源泉，是各种生物生存不可缺少的因素之一。光能资源一般指光时、光量和光质。云南绝大部分地区光能资源充裕，日照时数多，且全年可利用，有效性高。
1.日照时数和日照百分率。日照时数是表征一地太阳光照时间长短的特征量，它主要受纬度、季节、地形、天气等因素影响。日照百分率系指一地实际日照时数与可能日照时数的百分比。
(1)日照时数。云南各地多年平均日照时数在910～2 810小时之间。金沙江河谷地带的永仁为全省日照时数最多的地方，全年日照时数多年平均为2 803.7小时，最多年(1990年)达3 018.6小时。滇东北盐津为全省日照时数最少的地方，多年平均日照时数为915.3小时，最少年(1983年)仅671.8小时。
云南各地年日照时数地区分布有西高东低的特点。省内日照时数高值区主要分布在楚雄州、大理州、丽江地区、德宏州等地，年日照时数可达2 400小时以上，滇中一带、玉溪市南部、红河州中部等地年日照时数可达2 300小时，亦为数值较多的地方。低值区主要分布在昭通地区北部、怒江州北部、滇南边境地区，年日照时数分别在1 000小时左右、1 400小时左右和1 500～1 600小时左右，省内其他地区年日照时数在2 000小时左右。
云南日照时数与全国比较，滇东北地区为全国低值区，接近四川盆地、贵州等地的日照时数。楚雄州北部、大理州东部等地属于全国高值区之一，仅次于西藏、新疆、青海、内蒙古等地。
云南日照时数年内变化特点是干季多、雨季少，有春多于秋、冬多于夏的特点。省内多数地区3～5月为全年日照时数较多的月份，7～10月为全年日照时数较少的月份，日照时数年内变化曲线多数地区为一峰一谷型。滇东北地区为夏大冬小型，与省内其他地区不同。
省内多数地区日照时数年际变化较大，多年平均相对变率在10%左右。日照时数最多年与最少年一般可相差400～650小时，最大可差800小时，最多年与最少年的比值一般在1.20～1.35之间，最大可达1.99。
(2) 日照百分率。云南各地年日照百分率在21%～65%之间。永仁最高，盐津最低。地区分布特点与日照时数基本一致，滇西一般在50%以上，滇东一般在45%以下，滇东北不到30%，滇南和滇西北边境地区在40%以下。
日照百分率年内变化特点亦与日照时数年内变化特点相似，干季各月日照百分率高，省内多数地区均在50%以上，尤其是1～4月，可高达60%～70%，最高可达80%。雨季各月日照百分率较低，各月一般在40%以下，最少仅20%左右，盐津秋冬季各月只有11%～13%，是省内月日照百分率最低的地方。
2.太阳辐射。太阳总辐射是表征一地光能能量多少的特征值。太阳总辐射由直接辐射和散射辐射两部分组成，对农业生产有直接关系的是光合有效辐射。
(1)总辐射。云南年太阳总辐射量在3 620～6 682兆焦耳/平方米之间，永仁最多，盐津最少。年太阳总辐射量地区分布有西多东少的特点。金沙江河谷地带，楚雄、临沧一线以西地区（怒江州北部除外）年太阳总辐射量在5 860兆焦耳/平方米以上，仅次于西藏、新疆、青海、内蒙古等地，为全国太阳总辐射量最多的地区之一。滇中及滇南广大地区在5 020～5 440兆焦耳/平方米之间，比长江流域、华南等地要多400～800兆焦耳/平方米，亦为国内太阳总辐射量较多的地区。滇东北绥江、盐津等地年太阳总辐射量3 600～3 800兆焦耳/平方米左右，与四川盆地、贵州等地相当，为全国太阳总辐射量最少的地区之一。怒江州北部为4 200兆焦耳/平方米左右，亦为太阳总辐射量较少的地区之一。
太阳总辐射量年内变化省内多数地区为春大秋小型，一年中最高值大多出现在4～5月，各月太阳总辐射量一般为540～670兆焦耳/平方米。这段时间正值雨季来临前后，空气十分干燥，日照时间特别多，日照百分率高，因而太阳总辐射量也特别多，这是云南与其它省区不同之处，外省大多是7～8月为一年中太阳总辐射量最多的月份。省内一年中太阳总辐射量最少月份一般在11～12月，月值为290～420兆焦耳/平方米，主要因为天文辐射量少的缘故。
滇东北北部为夏大冬小型，一年中高值出现在夏季(6～8月)，各月数值一般为420兆～540兆焦耳/平方米，最大值一般出现在7月，其值为500兆～540兆焦耳/平方米，因为该地区这时天文辐射量最大，同时连续阴雨天气相对较少、日照时数较多的缘故。一年中低值出现在11～次年1月，各月数值一般为140兆～190兆焦耳/平方米，最小值一般出现在12月，其值为120兆～160兆焦耳/平方米，因为这段时间该区常受冷空气影响，云雨天气多， 日照时间少，日照百分率很低，同时天文辐射量亦少，这与我国东部地区分布规律有些相似。
云南省干季因云雨天气少，直接辐射在总辐射中占的比例较大，而雨季因云雨天气多，散射辐射在总辐射中占的比例较大。
(2)光合有效辐射。太阳辐射能的能量99%集中在波长为0.3～4.0微米光谱区段内。植物在光合作用过程中叶绿素只能吸收0.38～0.71微米光谱区间的能量，通常把这个光谱区间的太阳辐射称为光合有效辐射，也叫生理辐射。
据计算，全省生理辐射值在1 900兆～3 200兆焦耳/平方米之间，永仁最大，盐津最小。地区分布特点有东低西高的趋势。高值区主要分布在金沙江流域一带，包括楚雄州北部、大理州东部、丽江地区大部等地，年生理辐射值在3 000兆焦耳/平方米以上，为省内生理辐射数值最大的地区。德宏州各地、红河州中部等地，年生理辐射值在2 800兆～2 900兆焦耳/平方米之间，亦为省内数值较大地区。低值区主要分布在滇东北北部、怒江州北部以及滇东南、滇南边境地区等地。滇东北北部年生理辐射值在2 250兆焦耳/平方米以下，其中绥江、盐津、威信等地在2 000兆焦耳/平方米以下，为省内生理辐射数值最小的地区。怒江州北部其值在2 150兆～2 200兆焦耳/平方米之间，滇东南、滇南边境地区在2 200～2 400兆焦耳/平方米。省内其他地区年生理辐射值在2 500～2 800兆焦耳/平方米之间。
生理辐射年内季节分布，省内多数地区为春大秋小型，4～5月为一年中数值最大的季节，除少数地区外各月生理辐射值一般可达250兆～320兆焦耳/平方米，11～12月为一年中数值最小的季节，各月生理辐射值一般为140～200兆焦耳/平方米。昭通地区大部分为夏大冬小型，7～8月数值最大，11～12月数值最小。
（一）光能资源
1.日照时数与日照百分率。河南日照时数和日照百分率在地理分布上具有东北多西南少的特点。年平均日照时数全省大部在2 000～2 400小时，年日照百分率为45%～55%。
一年之内，各地均以夏季日照充足，春秋次之，冬季最差。冬季1月，全省日照时数在130～170小时之间；春季4月，各地日照时数在180～220小时之间；夏季7月，各地日照时数在200～220小时之间；秋季10月，各地日照时数为160～200小时左右。
2.太阳总辐射。河南年太阳总辐射量在4 500～5 200兆焦/平方米之间，分布为北多南少，随纬度增高而增加，经度差别不明显。黄河以北地区在5 000～5 100兆焦/平方米之间，黄淮平原区在4 700～5 000兆焦/平方米之间，豫西山区在4 600～4 900兆焦/平方米之间，豫南大别山、桐柏山区在4 600兆焦/平方米以下，南阳盆地西南部及外方山东南侧丘陵大部在4 500～4 600兆焦/平方米之间。
河南各地总辐射的年变化以夏季辐射量最大，冬季辐射量最小，春秋季居中且春季大于秋季。月辐射最小值各地均出现在太阳高度最低、日照最短的12月，为220～250兆焦/平方米；月辐射最大值一般均在520兆焦/平方米以上，少数地区可达612兆焦/平方米；南阳盆地和豫南丘陵山区最大值在7月或8月，东部地区和豫西丘陵高值在5月或7月。