鱼跃跳窗Yu yue tiao chuang

适用于5—6年级。可以发展学生的协调、灵敏素质，提高鱼跃滚翻技术。
器材 竹杆2根， 皮筋2条， 垫子2—4块。
场地 在操场空地画两条相距15米的平行线， 一条为起点，另一条为终点。在两条平行线之间插两根竹杆，竹杆中间系两根皮筋，皮筋上下间隔1米，接近地面的1根皮筋离地60—80厘米，形成“窗”，“窗”前放垫子若干块。
游戏方法 把学生分成人数相等的两组， 以纵队形式站在起点线后。教师发出开始口令后，各组第一名同学起跑到“窗”前，用双脚起跳，做鱼跃前滚翻动作从两根皮筋中间跃过，并迅速站稳。第一名同学做完后站到终点线一侧，后面的同学按上述要求依次进行。教师在学生做动作时； 及时给予评定。

游戏规则
❶必须用双脚起跳做鱼跃动作。
❷鱼跃时身体任何部位都不能碰到皮筋， 否则罚重做。