高效阅读法

利用高效阅读技巧，提高阅读效率。根据心理学家的实验观察，在阅读过程中，眼球并不是沿着每个字连续不断地移动，而是经常出现眼球的停顿，即抓住一些字静读一下后再移向另一些字上去。阅读是眼球运动一连串快速跳动。眼球停视时才能感知字句，阅读过程的90%—95%的时间属于眼球停视，眼动只占全部阅读时间的5～10%。每次眼球停视获得的文字信息的大小与视觉广度有关，视觉广度大可见6—7个字，小的只有3—4个字，有时一个字还须经过2—3次注视，有时还要重复回视，回视次数越多，所占用的时间也越多。速读与慢读区别不在于眼球运动的速度，而在于眼睛固定时所视知的材料，试验表明，二者（同等智力理解力）在同等时间内，眼睛固定总量相等，而所读的词汇量却相差4倍。如纵向跳跃，无声阅读，即加快眼球跳动次数，增大眼球跳动幅度，拉大注视点的间距，可以大量收寻信息资料。这种跳跃读法，都是无声阅读法，将文字直接由视觉神经输送到大脑，减少外部发音程序，(无声比有声阅读速度可快一倍。)同时减少注视次数，使视野增大广度。一般传统阅读是字、词句阅读，按行从左至右逐行阅读，由于是逐字阅读和出声阅读和默读，及反复回看，倒读，拉慢了时间。而高效阅读不是逐字阅读，而是一次凝视比较多的字，减少注视次数，扩大视野广度，眼球停视时多抓一些文字信息，减少回视次数。高效阅读采取概念阅读，抓住要点，用较少时间，赢得较大阅读量。阅读速度有方法问题和技巧问题，这与一个人的知识水平、结构、能力、文化修养有关。每一部著作，每一篇文章都有阅读重点，所以要正确分配注意力，集中在重点的实质问题上。不要集中在感知文章结构上，这样可以提高理解系数30—40%。高效阅读方法很多，如预读法，略读法，跳读法，错序读法，前后交叉读法，逆倒阅法等等。