高原期plateau period

亦称“高原现象”。指在复杂技能形成过程中，练习到一定时期出现的练习成绩的暂时停滞不前的现象。它在练习曲线上表现为出现一段接近水平（或平坦）的线段。在此之前，练习对成绩提高的效果显著，在此之后，成绩仍然会随练习而提高。W.布赖恩和哈特在研究接受电报密码的能力时发现产生的原因： (1)感觉机能和中枢机能对动作的控制和调节作用减弱； (2)提高练习成绩的新的活动结构和方法尚未形成；(3)练习方法不当，一时无法突破困难； (4)心理和生理上的疲劳；(5)动机强度减弱，兴趣降低，甚至产生厌倦等消极情绪； (6)意志品质差，缺乏继续提高的勇气和信心； (7)自满情绪； (8)可能正在进行潜在学习，其成绩未显现出来等等。这些因素的改变都将有利于突破高原现象，使练习成绩有长足进步，故它与练习极限有本质区别，且不具有普遍性和必然性，如果技能结构较简单，又无上述主客观原因，就不一定出现。

高原期plateau period

见“高原现象”。

高原期

在技能形成后期出现的练习成绩暂时停滞的现象。产生的原因既有外在客观因素的影响，也有内在主观因素的影响。