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字词 马端站立跳起反进不撑环接直角进至环上后撑
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
马端站立跳起反进不撑环接直角进至环上后撑

马端站立跳起反进不撑环接直角进至环上后撑

该动作是鞍马项目中的中难度动作。它是鞍马反进动作类型与直角转体动作类型的联合动作。
马前站立,右手扶右侧马端,左手扭握右环的靠前部位(留出后半部分),跳起稍含胸提臀并立即伸直身体,右手顶马端,左手向下推压鞍环并伸直立肩,两腿向左、向后甩,以左支撑臂为轴,向右挺身转体180°,右手抓左手所撑环的后半部分,两手同握一环,两腿继续向侧摆越左侧马端,放左手,以右臂为轴,直角转体180°成环上后撑。

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