颐养诠要

养生类著作。清·冯曦撰，全书4卷。卷一怡神，卷二葆摄，卷三修炼，卷四格言。作者注重养神，认为“多忧虑之人，饮食不为肌肤，则知养神当先于养形也。”并推崇太乙真人养生七法：一少言语养内气；二戒色欲养精气；三薄滋味养血气；四嚥津液养脏气；五戒怒嗔养肝气；六淡饭食养胃气；七少思虑养心气。主张采用调息、服气、叩齿、嚥津、胎息等方法来达到养生延年的目的。

颐养诠要

清代冯曦撰，四卷。书成于康熙四十四年(1705年)。凡分四部分：怡神、葆摄、修炼、格言。每部分一卷。第一、二、四卷怡神、葆摄与格言集录庄子、黄承昊、陈眉公、罗念庵、苏东坡、臞仙、《内经》、葛洪、孙思邈、王重阳等人关于四时调摄、饮食起居、精神保养等方面的论述；第三卷修炼辑有朱熹《调息箴》、苏东坡《养生颂》与《调气法》、《太上日用经》、《胎息经》、孙思邈 《彭祖和神导气法》、《太上玉轴六字真言》、幻真 《服气诀》、《李真人十六字诀》、《朝朝乐歌》、《钟离公八段锦》、《睡功》、《葆生歌》、邓士鲁《擦脐法》、《内养十二段锦》、张成之 《擦肾腧穴诀》、《慎守歌》，其中《朝朝乐歌》、《吕祖安乐歌》与《内养十二段锦》等篇均为它书所未见。冯曦，字晴川，号汉炜，又号守和道人。其五世孙冯煦在本书后跋中云，曦“少善病，学黄老之术，专一静修，不下楼者三岁，且辑是篇为摄生之助。自是体日强固，乃复出而应世，擢高第，官京曹，寿七十余，皆得力于是编也。”冯煦作跋时已八十四岁高龄，也系得力于此书者。有光绪二十四年 (1898) 刊本等。