运动挫折sports frustration

运动员在追求某一目标时，由于目标与动机、目标与障碍之间的冲突，使主观上体验到一种受阻、遭遇、消沉失意的情绪状态。运动挫折可以产生两种不同的效应：建设性效应是指运动员不气馁、加倍努力、激起斗志、更坚定地实现目标或调整目标使其有实现的更大可能；破坏性效应是指受挫后产生侵犯行为或逃避。具体表现有： (1)愤怒。难以控制的情绪反应破坏动作的效果导致运动效能下降，或不适时宜不分场合地对队友、对手或教练表现出攻击性。(2)逃避。不愿参加、力图逃避比赛，借口拒绝训练。(3)凝固。思维迟滞、动作抑制。由挫折导致的消极效应不仅对运动效能有破坏影响，且长期受挫会导致有害的人格防御机制。故应进行适当疏导，降低挫折体验，增强运动员的挫折忍受力。