养生导引法

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养生类著作。

佚名撰，明胡文焕校正。一卷。

文焕有《幼幼集》已著录。本书分中风、风痹、心腹痛、霍乱等二十三门，叙述百零五种导引行气法。其中补益门尤详，记述了具有补益强壮作用的养生导引法，如彭祖谷仙卧引法、王子乔八种导引法、虾蟆行气法、五禽戏法、龟鳖行气法等达三十四种之多。卷末老年门，结合老年人的生理特点，强调养生，护持五脏及三焦，调节情志，以养心为要。其他诸门，各论均简述导引方法，配合行气，言简意明，文辞浅显，便于习用。收入《致格丛书》。