螺形

带操的一种基本动作。螺形动作是利用持带棍的手腕做向内或向外的转动，使带出现一串圆环，形成螺旋状。包括水平螺形和垂直螺形，凡螺形的圆环所构成圆柱体的轴线与地面平行的称水平螺形，凡螺形的圆环所构成的圆柱体的轴线与地面垂直的称垂直螺形。如果圆环是摊开的，叫摊开螺形，则与蛇形相似，要根据圆环摊开后构成的平面与地面的关系来决定是垂直的还是水平的。完成螺形时要求手腕灵活，螺形圆环的直径应一样大小，螺形至少由5～6个圆环组成，并均匀地分布在整条带子上。