胎教的原则taijiao de yuanze

主要原则有四：
❶避免感伤和忧虑，保持愉快的心情。就是要注意精神因素的影响，孕妇的精神愉快，能使胎儿聪明伶俐，精神忧虑沉闷，能使胎儿疾病痴呆。《黄帝内经》中指出：“人生而有病颠疾者， ……病名为胎病，此得之在母腹中时，其母有所大惊，气上而不下，精气并居，故令子发出颠疾也。”“颠疾”，这里是指头部或大脑的疾患，说明母亲在怀孕时的精神状态将对胎儿的发育形成严重的影响。母亲的情绪和精神状态为什么会影响胎儿身体的发育呢？明代医学家万全在《广嗣纪要·养胎》中作了具有科学性的解释：“受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。盖过喜则伤心而气散，怒则伤肝而气上，思则伤脾而气郁，忧则伤肺而气结，恐则伤肾而气下。母气既伤，子气应之，未有不伤者也。其母伤则胎易堕，其子伤则脏气不和，病斯多矣，盲、聋、喑哑、痴呆、癫痫，皆禀受不正之故也。”这便从情绪的变化影响脏腹的部位，说明养胎的重要。孕妇情绪的变化，能够影响胎儿的发育，这已被当代科学所证实。
❷避免嘈杂的居处保持安静的环境。古代胎教学说认为外界的各种影响都会通过母亲而波及到胎儿。这叫“外象而内感”。因此，要对胎儿实行教育，就必须注意外界环境条件对孕妇的影响， 创造一个优美舒适的环境， 通过“潜移默化”，使胎儿受到教育，避免恶劣的环境对胎儿造成的伤害。颜之推在《颜氏家训·教子》中指出： “古者圣王有胎教之法，怀子三月，出居别宫”，“出居别宫”就是要有一个安静的环境，避开嘈杂居处，使胎儿免受恶劣环境的伤害。为了避免恶劣环境对胎儿的伤害，隋代名医巢元方在其《诸病源候论·妊娠候》 中主张孕妇“不欲见伛偻侏儒、丑恶形人及猿猴之类”。明代医生万全也认为孕妇“不可见状貌丑恶人”。这是指孕妇要避开坏环境、恶事物；同时，还要积极主动地设置适宜的环境，接触美好的事物。唐代名医孙思邈在《千金方·养胎》中指出：“妊娠三月，欲得观犀象猛兽、珠玉宝物，欲得见贤人君子、盛德大师、观礼乐、钟鼓、俎豆、军旅、陈设、焚烧名香、口诵诗书、古今箴诫，居处简静……”到近代康有为便提出设立胎教院的主张，创造一个完全适合胎教要求的理想环境，使胎儿健康成长。
❸禁忌辛热，注意饮食。我国古代胎教学说认为，孕妇的饮食情况也是影响胎儿发育的重要因素。因此，一定要注意饮食宜忌。医生万全在《妇人秘科·养胎》中指出：“妇人受胎之后，最宜调饮食，淡滋味，避寒暑；常得清纯和平之气以养其胎，则胎元完固，生子无疾。”医生孙思邈还具体指出种种禁忌食物，如羊肝、山羊肉、驴马肉、骡肉、兔肉、犬肉、桑椹、雀肉、鳖、螃蟹、虾蟆、干鲤鱼等等， 并指出了食了这些禁物之后的危害。其中有的是沿袭了传统的说法，其实并不科学，如食兔肉令子缺唇等。“调饮食”也包含引导孕妇吃合宜的食品。如猪肝、肺、鸡、鸭、鲫鱼、海参、白菜、菠菜、笋、麻油、莲心、熟藕、山药芡实等。
❹行坐端庄，举止文雅。古代胎教学说认为，孕妇行为举止处处要端庄文雅，这样胎儿才可以从母体中禀受气，生而端正。刘向在《古列女传》中就指出，孕妇要寝不侧，坐不边，立不跸，要席不正不坐。贾谊在《新书·胎教》中也说，孕妇要“立而不跛，坐而不差，笑而不喧，独处不倨，虽怒不詈”。保持正确的站、卧、坐等姿势。自然对胎儿的发育是有益的， 平和的情绪也可以使胎儿免受伤害， 这些确是孕妇应该注意的。