肩臂长和臂长测量法Jianbichang he bichang celiangfa

两臂侧平举，测量两臂中指之间的距离叫肩臂长度；测量肩峰至中指尖之间的距离叫上臂长。儿童少年在14—15岁以前，肩臂长度的增长速度较快，其长度接近于身高。此后，肩臂的增长速度变慢，而身高还在继续增长，故肩臂的长度小于身高。肩臂长度超过身高3厘米以上者属于长臂型；而短于身高10厘米以上者则为短臂型。有些运动项目要求长臂型，

肩臂长的测量

如游泳、篮球和排球等；而有些运动项目则要求短臂型，如举重等。因此，测定儿童少年的肩臂长和臂长，不仅可以了解其上肢的生长发育情况，而且还可作选材的参考。

臂长的测量

肩臂长的测量方法比较简单，让受试者背靠墙壁站立，两臂侧平举呈水平位，掌心向前，然后测量两中指尖之间的距离，即为肩臂长。
测量臂长时，要求被试者裸露上体（女子穿背心），手指伸直，两臂自然下垂。然后用钢尺测量由肩峰至中指尖的距离，即为臂长。