翻子拳

拳种之一。又名“翻子”、“番拳”。原名“八闪翻”，俗称“翻子拳”。属短打类型的拳术。翻子拳传袭久远，明时即有记载。戚继光《纪效新书·拳经捷要篇》：“……八闪番、十二短，此亦善之善者也。”其三十二势中汲取的翻子拳招势有“当头炮”、“拗鸾肘”、“顺鸾肘”、“旗鼓势”等。近代翻子拳出自河北韩禄马。韩传段氏。东北许兆熊得段氏翻子拳和戳脚，后传沈阳郝鹤翔、胡奉三等人。此外，烟台程庆春也擅长翻子拳与戳脚，兼习螳螂九手，据传亦得自许兆熊之传授。流传于甘肃、陕西， 并在新中国成立后， 由甘、陕传及全国的翻子拳，是由马凤图所传。民国初年，马凤图与胞弟马英图曾在沈阳与郝、胡、程等相聚七年，马氏兄弟得郝、胡、程的翻子拳、戳脚；郝、胡、程得马氏兄弟的通备劈挂拳。马凤图将翻子拳、戳脚带往西北。至今，沈阳习翻子拳者兼习劈挂拳。当代，传播较广的西北、东北两支翻子拳，同属一脉。但在劲力、风貌与套路结构上略有不同。 西北所传，已由通备劲染化，注重以腰发力，浑厚一气；东北所传，注重脆快一气，硬起硬落。这两支翻子拳各具特色，均有广泛的传播。此外，在河北和京津一带传习的还有燕青翻子、寸翻子、萃翻子、鹰爪翻子、六手翻等。
翻子拳基本套路有：站桩翻、萃八翻、掳手翻、轻手翻、健宗翻等。翻子拳特有的器械有八步连环进手刀、绵战刀等。翻子拳的劲道讲求脆、快、硬、弹。近数十年来，翻子拳与戳脚、劈挂拳相配为伍，并行传习，因此，也追求吞吐发力、辘辘翻扯、搅靠劈重的通备劲道。其特点为发力迅猛遒劲，架势俯伏闪动，双拳密集如雨，全套一气呵成。拳谚称： “翻子一挂鞭”。原始套路只有一趟，近几十年逐步发展为两趟。现已成为竞赛项目之一。

翻子拳

翻子拳

中国拳术之一。原名八闪翻，又名翻拳。翻子拳所以称八闪翻，是因它有八个主要招式。“闪”，极言其快，意为闪摆取势如电掣雷动； “翻”，即翻生不息，连三拼四。翻子拳历史悠久，明代戚继光在其所著《纪效新书·拳经·捷要》中谈到翻子拳时说它是“善之善者也”，可谓赞誉备至。在他编著的三十二势中吸取了属于翻子拳的招法，并有数势流传至今，如“当头炮”、“拗鸾肘”、“顺鸾肘”、“旗鼓势”等。俗称翻子拳为“八闪十二翻”，实际上是出自戚继光《纪效新书·拳经·捷要》中的八闪十二短。根据近代翻子拳家的传授，它的正确名称应当是八闪翻。
翻子拳的出势一律是“旗鼓势”，这是分辨是否属于翻子拳的标记。
翻子拳过去主要流传于河北高阳，清末传到东北，近几十年主要在河北、辽宁、甘肃、陕西等省较为盛行。近代翻子拳出自河北省段氏。现在，翻子拳在西北、东北传播较广，两地同属一脉，但在劲力和风貌上略有不同。西北所传，经过通备劲的演化，较多注意以腰发力，浑厚一气；东北所传，多注意脆快一气。
翻子拳最基本的套路是站桩翻，其次有萃八翻、轻手翻、掳手翻、健中翻等套路。此外，在河北、京津一带传习的还有六手翻、燕青翻、鹰爪翻等。翻子拳的套路一般短小精悍，发力迅猛，双拳密集如雨，架势俯伏闪动，动作一气呵成，所以拳谚称“翻子一挂鞭”。翻子拳的劲道，强调脆、快、硬、弹。近年来，翻子拳与戳脚、劈挂相配为伍，因此也追求吞吐发力、辘轳反扯和搅靠劈重的劲道。翻子拳特有的器械有八步连环进手刀、绵战刀等。中华人民共和国成立后，翻子拳被列为全国武术表演和比赛项目(图26)。

图26 翻子拳

翻子拳

又称“八闪翻”、“翻拳”。武术拳种。动作闪摆，取势迅疾、连三拼四，翻生不息，因称。相传河北高阳段氏创。盛行河北、辽宁、陕西、甘肃等省，有套路多种。短小精悍、发力迅猛。强调脆、快、硬、弹。有器械套路。

翻子拳

武术拳种，也称“八闪翻”、“翻拳”。明戚纪光《纪效新书》中所述“八闪十二短”即为翻子拳的“八闪十二翻”。其动作闪摆取势迅速，疾快，连三拼四，翻生不息，故得其名，最基本的拳套为站桩翻，其次有萃八翻、轻手翻、掳手翻、健中翻等。此外，还有六手翻、燕青翻、鹰爪翻、龙形翻、一字翻等。套路一般多短小精悍，发力迅猛，强调脆、快、硬、弹，拳谚中有“翻子一挂鞭”之说。