绕环式投球Raohuanshi touqiu

又称风车式投球，指持球手臂在身体一侧绕摆一大圆圈的投球方法。其特点是球速快，易于投变化球。身材高、力量大的队员多用此种投球方法。
动作要领 起动投球时，右手向前上方自然伸摆，摆到顶点球体朝前侧方，身体重心移至右脚。右手继续向后下摆，肘伸直腕关节后上屈。左脚伸踏后，右臂加大速度和力量摆经体侧用力甩臂， 腕关节向前抖动扣腕， 食指、中指迅速用力拨球， 使球突然离手投出。
教学重点 徒手作右臂自然放松绕环摆最后半圈用力加速摆的练习，然后作投小皮球练习，以掌握臂绕环和迅速扣腕、拨指动作。