直臂屈体分腿慢起成手倒立

技巧运动动作术语，倒立类用力动作之一，在1991年版国际技巧规则的配合项目单人动作难度表中，男子为价值2的动作，女子为价值3的动作。技术要点：由直立姿势开始，体前屈两手撑垫要近，随即起踵重心前移至臂上，含胸、提臀、大分腿经两侧并拢成手倒立，静止2秒。初学时在助力下练习直臂慢起成大分腿屈体倒立，保护者面向练习者站立，手扶其腰侧，助其完成动作。然后在助力下直接练习成手倒立，助力方式同前。