武术长拳套路的内容规定

武术规则规定长拳套路应包括：❶拳、掌、勾3种手型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步5种步型。弓步不得少于4次，仆步和虚步不得少于2次。
❷5种拳法(其中冲拳不得少于5次)、5种掌法和2种肘法（其中必须有一种进攻性肘法）。
❸屈伸、直摆、扫转、击响4种不同组别的腿法(其中屈伸性腿法不得少于两种3次)。
❹3种不同组别的平衡，其中必须有一种持久性平衡。
❺3种不同组别的跳跃。
❻指定动作。